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時間がない人のための やせる超速つくりおき弁当349

食のスタジオ/編
サイズ : B5判変
ISBNコード : 9784791632213

本体価格 1300円 + 税

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内容紹介

時間がない人のためのやせる超速つくりおき弁当349

サイズ:B5変型判 176ページ/ISBNコード:9784791632213

【とにかく時間がない人専用!お弁当レシピ(しかもやせられる!)】
・ついつい外食やコンビニで済ませがちな昼食。忙しいあなたでも、この本なら大丈夫。「やせるお弁当生活」をはじめましょう!
・どのおかずも15分以内で完成、低カロリー&低糖質。
・「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、手抜きワザで引ける
・人気イラストレーターユキミ氏のまんがで、お弁当テクややせるコツがたのしくわかります。



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

お昼ごはんもラクしておいしくやせたい!
ラクやせ弁当の組み合わせ方
やせるお弁当が続く秘訣
PART1 メインおかず
PART2 サブおかず
ダイエット弁当の結果は...!?