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世界一ラクチンな栄養ごはん

渥美まゆ美 株式会社Smile meal/著
サイズ : A5
ISBNコード : 9784791631223

本体価格 1200円 + 税

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内容紹介

世界一ラクチンな栄養ごはん
サイズ:A5判 144ページ/ISBNコード:9784791631223

★1品でOK!世界一ハードルの低い栄養ごはん★

・時間もお金もスキルもぜーんぶいりません!サプリを買うより簡単に栄養がとれます!

・レシピはすべて10分以内で完成。1品完結。3食材だけでできるので、材料費は350円以内。

・朝ごはん、夜食、おつまみ、おやつ、お弁当の提案も充実。夜は外食という日は朝ごはんで、小腹が空いたときもヘルシーに、自分のスタイルに合わせて栄養ごはんが取り入れられます。



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

栄養は超カンタンに整います!

PART1 これだけで栄養ごはん

PART2 最速チャージ朝ごはん

PART3 くたびれ真夜中ごはん