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時間がない人のための やせる超速つくりおき293

食のスタジオ/編
サイズ : B5変
ISBNコード : 9784791631216

本体価格 1300円 + 税

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内容紹介

無駄なく美味しい!
時間がない人のための やせる超速つくりおき293

サイズ:B5変型判 176ページ/ISBNコード:9784791631216

忙しくっても、家族がいても、いつもより時短でやせられます!

・帰ってからでも、週末まとめてでもOK!自分に合った方法が選べるから、らくらく続けられます。

・どのおかずも15分以内で完成!

・どのおかずも、低カロリー&低糖質。たっぷり食べても大丈夫!

・「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、手抜きワザで引けるから便利

・放っておくだけで完成する放置レシピや、おやつ、おつまみ、お弁当もアイデアもたっぷり。

・人気イラストレーターユキミ氏のまんがで、時短テクややせるコツがたのしくわかります。



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

「超速つくりおき」で頑張らないダイエットを始めよう

PART1メインおかず

PART2サブおかず