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いちばん見やすい! 糖質量大事典2000

前川 智/監
サイズ : B6変型
ISBNコード : 9784791630394

本体価格 1100円 + 税

内容紹介

いちばん見やすい! 糖質量大事典2000
サイズ:B6変型判 320ページ/ISBNコード:9784791630394


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糖質制限ダイエット、糖尿病対策、健康管理に! 1000人以上をダイエット成功に導いた、糖質制限のプロが医学的エビデンスをもとに徹底監修。200人を超える患者さんの声も反映させた、糖質量BOOKの決定版!

基本的な食材や料理はもちろん、チェーン店のメニューや糖質オフ商品も数多く掲載しています。加えて、糖質制限に「適した食品」と「適していない食品」がひと目でわかるよう、糖質量を、青→OK、黄→注意、赤→NG、に色分けしています。

糖質量をチェックしやすく、意識しやすい、糖質制限に必携の一冊です。

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★糖質制限の味方! 糖質オフ商品を多数収録!

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前川医師考案「レコーディングシート」のダウンロード特典つき



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

巻頭 糖質制限レッスン

PART1 食材

PART2 料理・外食

PART3 ファーストフード

PART4 お菓子

PART5 飲みもの

食品別・糖質含有量一覧 さくいん