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イラスト&図解 ゼロから知りたい! 糖質の教科書

前川智/著
サイズ : A5
ISBNコード : 9784791631094

本体価格 1000円 + 税

内容紹介

肥満理療の専門医が教える、医学的に正しい糖質制限!

イラスト&図解 ゼロから知りたい! 糖質の教科書
サイズ:A5判 160ページ/ISBNコード:9784791631094

ダイエット、糖尿病予改善に効果的!糖質について正しく学び、健康な体をに入れようこれまで700人以上をやせさせた、ダイエットの専門医が教える医学的に正しい「糖質」の知識と必ず成る「糖質制限」の実践方法。糖質とは何か、の基礎的な情報から、糖質制限を成功させるための秘訣まで、徹底的に解説。前川医師の指導をうけてやせた患者の体験談も掲載。



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

PART1 糖質について知りましょう

PART2 糖質と肥満と病気の密な関係

PART3 必ずやせる!糖質制限

PART4 今すぐやめる肥満行動

糖質制限QA、成功体験談、糖質制限チェックシート