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腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる 深部リンパ節開放 腸活マッサージ

腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる   深部リンパ節開放 腸活マッサージ

夜久ルミ子/著
サイズ : A5
ISBNコード : 9784791630752

本体価格 1200円 + 税

内容紹介

腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる 深部リンパ節開放 腸活マッサージ
サイズ:A5判 112ページ/ISBNコード:9784791630752


大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ」著者の待望新刊)

美容と健康の悩みが根こそぎ解決! 腸リンパが脂肪・老廃物を排出します リンパは全身に網の目のように張りめぐらされていますが、なんと全体の6割ものリンパが腸に集中しています。 しかも食事から取り込んだ脂肪の代謝をしているのは腸リンパ! 腸リンパ流すことで、脂肪の燃焼を早め、溜まった脂肪を老廃物として排泄することができるのです。

しかしながら、不規則な生活、ストレス、ダイエットや筋トレ、下着のしめつけなどで腸リンパはつまりがち。

すると、①脂肪がカラダに溜まる→②免疫力が落ちる→③老廃物が溜まる→④自律神経が乱れる ぽっこりお腹や便秘、肌のたるみにはじまり、全身の冷え、イライラなどさまざまな不調が起こります。

1日5分 つかんでねじるだけ 10倍以上 腸リンパが流れる! 今までのリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。 しかし、実は太いリンパ管は筋肉に近い場所にもあり、ここにリンパ液の94%流れています。

本書はここに働きかけ、短時間に大量の老廃物の排出を促します。 体の動きとマッサージを組み合わせることで、力を使わず深部に届くので、1日5分、つかんでねじるだけ。 おなかのたるみやぽっこりがみるみる解消。腰の位置があがり、きれいなくびれを実現します。深部の腹筋に刺激を与え、代謝を上げ、腸の機能が活性。お腹から全身がきれいにやせていきます。

やせるだけじゃない!体の中から変わる! 万年便秘/肌荒れ・たるみ/抜け毛/バスト、お尻の下垂/血流/肩・腰痛/自律神経/免疫力/頭痛/生理痛 腸リンパを活性すれば、さまざまな悩みが解消します!



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

1 深部リンパを流してやせる! 腸リンパ節開放メソッド

2 つかんで、ねじるだけで体が変わる! 腸リンパ節開放マッサージ

3 気になる不調を丸ごと解決! 悩み別 深部リンパ節開放

4 やせ体質を保つヒントがいっぱい! 腸リンパをツマさせない生活