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やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ

夜久ルミ子/著
サイズ : A5
ISBNコード : 9784791628254

本体価格 1200円 + 税

内容紹介

1日10分、たった2週間!!
やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ
サイズ:A5判 112ページ/ISBNコード:9784791628254

通常のマッサージでは6%のリンパ液しか流れていないのに対し、
深部リンパマッサージは筋肉や骨にアプローチし、10倍効果が得られます。
今までのリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。
しかし、実は太いリンパ管は骨や筋肉に近い場所にもあり、ここにリンパ液の94%流れています。
深部リンパマッサージはここに働きかけ、浅部リンパと深部リンパをつなぐ管を開放。短時間に大量の老廃物の排出を促します。

体の動きとマッサージを組み合わせることで力を使わず、深部に届くマッサージになり、
どこをどう押せばいいかのわかりにくいガイドは一切不要! 写真とイメージでだれでも簡単にどばどば流れるようになります。

代謝アップ、老廃物の徹底排出、むくみ・凝り・冷え、やせ体質、血流アップ、肌が潤いハリがでる、
ストレス・疲労の軽減の効果が得られます。




紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

PART1 深部リンパ節開放がすごいワケ
PART2 深部リンパ開放 マッサージの基本
PART3 やせたい部位の深部リンパ節開放
PART4 キレイをつくる 深部リンパ節開放
PART5 応急処置の深部リンパ節開放
PART6 ツマらない生活習慣