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DVD レベルアップ！水泳４泳法完全マスター

窪康之・岩原文彦／監修
DVD レベルアップ！水泳４泳法完全マスター
サイズ
A5/160ページ
ISBN
9784791619269
発売日
2013/06/12
定価
1,430円（1,300円 + 税）

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内容紹介

科学データで効率的に速くなる
ＤＶＤレベルアップ！水泳　4泳法完全マスター
サイズ：A5判　160ページ／ISBNコード：9784791619269

トップアスリートが実践している科学データで、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4つが効率的に速く泳げるようになるメカニズムや練習法を解説。60分収録のＤＶＤ付きです。

紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）


目次

本書の使い方
ＤＶＤの使い方
水泳がもっとわかる用語集

ＰＡＲＴ１　水泳のメカニズム
ＰＡＲＴ２　クロール
ＰＡＲＴ３　平泳ぎ
ＰＡＲＴ４　背泳ぎ
ＰＡＲＴ５　バタフライ
ＰＡＲＴ６　スタート＆ターン

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