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体においしい はじめてのスムージー150

池谷敏郎/監・渥美真由美/著
サイズ : A5版 160ページ
ISBNコード : 9784791624188

本体価格 1200円 + 税

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内容紹介

不調・健康・美容に効く!
体においしい はじめてのスムージー150
サイズ:A5版 160ページ/ISBNコード:9784791624188

TVで活躍中の血管の名医池谷敏郎先生監修!! 症状別に『効く』レシピ! 必要な栄養素もバッチリわかる! 作り方も簡単ラクチンレシピ! 



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

Part1 スムージーの基礎知識
Part2 日常の不調に効くレシピ
Part3 健康に役立つレシピ
Part4 きれいを叶えるレシピ
Part5 おしゃれ&ぜいたくレシピ
Part6 スムージー作りに役立つ食材事典