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かんたん!ラクチン! 作りおきの野菜おかず 205

食のスタジオ/編
サイズ : B5変型判 143ページ
ISBNコード : 9784791622719

本体価格 1200円 + 税

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内容紹介

忙しい人も野菜が毎日手軽にとれる♪
かんたん!ラクチン! 作りおきの野菜おかず 205
サイズ:B5変型判 143ページ/ISBNコード:9784791622719


一日に必要な野菜量は350グラムとされていますが、生野菜だと見た目も多く、調理するとなると時間が・・・、でも身体のためには野菜をたくさん摂りたい! という方は多いはずです。そんな方にお勧め、本書にはおいしくて飽きない!野菜たっぷり大満足レシピが満載です!

 

 



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

作りおきの野菜おかずはこんなに便利!
バランスで選びたい! 作りおきおかず
長くおいしく食べる保存法

この本の使い方

1.  5つの定番 作りおきおかず
2. たっぷり食べられる野菜デリ
3. 材料別 野菜の作りおきおかず

野菜の便利な冷蔵&冷凍法

味付け別 料理さくいん