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ＤＶＤレベルアップ！水泳 4泳法完全マスター
内容紹介
科学データで効率的に速くなる
ＤＶＤレベルアップ！水泳 4泳法完全マスター
サイズ：A5判 160ページ／ISBNコード：9784791619269
トップアスリートが実践している科学データで、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4つが効率的に速く泳げるようになるメカニズムや練習法を解説。60分収録のＤＶＤ付きです。
紙面サンプル（クリックすると拡大されます。）
目次
本書の使い方
ＤＶＤの使い方
水泳がもっとわかる用語集
ＰＡＲＴ１ 水泳のメカニズム
ＰＡＲＴ２ クロール
ＰＡＲＴ３ 平泳ぎ
ＰＡＲＴ４ 背泳ぎ
ＰＡＲＴ５ バタフライ
ＰＡＲＴ６ スタート＆ターン
