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ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 星降る夜

友野なお/監修
サイズ : AB変
ISBNコード : 9784791629497

本体価格 1100円 + 税

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内容紹介

心と身体をラクにする!
ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 星降る夜

サイズ: AB変版 80ページ/ISBNコード:9784791629497

大好評「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」の第4弾!

TVや女性誌などのメディアで活躍中の睡眠コンサルトの友野なお先生監修の心地よい眠りに誘うぬり絵本!

第4弾はロマンティックなモチーフが満載の「星降る夜」 ぬっていくうちに世界に入り込み、心地よい睡眠に導きます。



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

LET'S CHALENGE》よい眠りのお守りに!今こそ「ぬり絵」があなたをサポートします

HAVE A GOOD SLEEP》睡眠=免疫力

HOW TO SLEEP》寝苦しい夜も大丈夫!今すぐできる免疫力UPできる眠り方

LET'S COLORING》もっとぐっすり眠るために こんなことに気をつけてぬりましょう

LET'S TRY》眠りに誘う7つのしかけ

SLEEP SOUNDLY》ぬり絵でぐっすり眠りましょう