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DVDレベルアップ!水泳 4泳法完全マスター

窪康之・岩原文彦/監修
サイズ : A5判 160ページ
ISBNコード : 9784791619269

本体価格 1300円 + 税

内容紹介

科学データで効率的に速くなる
DVDレベルアップ!水泳 4泳法完全マスター
サイズ:A5判 160ページ/ISBNコード:9784791619269

トップアスリートが実践している科学データで、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4つが効率的に速く泳げるようになるメカニズムや練習法を解説。60分収録のDVD付きです。

紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

本書の使い方
DVDの使い方
水泳がもっとわかる用語集

PART1 水泳のメカニズム
PART2 クロール
PART3 平泳ぎ
PART4 背泳ぎ
PART5 バタフライ
PART6 スタート&ターン