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トップ > 書籍・デジタルコンテンツ > くらし > 料理 > 30分で3品完成! 作りおき糖質オフおかず210
30分で3品完成! 作りおき糖質オフおかず210
牛尾理恵/著
サイズ : A5
ISBNコード : 9784791627271
本体価格 1200円 + 税
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※電子書籍は、電子書店により価格が異なることがあります。
※販売価格につきましては、各電子書店にてご確認ください。
内容紹介
30分で3品完成! 作りおき糖質オフおかず210
サイズ:A5判 144ページ/ISBNコード:9784791627271
好評発売中『30分で3品! 作りおき野菜おかず231』のシリーズ第2弾!
シリーズの特長はそのままに、糖質オフダイエットのメソッドをかけ合わせた、これまでにない糖質オフレシピ本です。
毎日の献立に悩まず、タイムテーブルの通りに作るだけで、糖質オフおかず『3品が30分』で完成します。
ばっちりやせたい人にはごはんなどの糖質を20gに抑えた「ばっちり」糖質オフセットのレシピを!ごはんも大好き!ゆる~くやせたい人には「ゆる」糖質オフセットでリバウンドもこわくありません!
担当編集者も実践中でばっちり成果が上がりそうです。
紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)
目次
PART.1[ ばっちり]糖質オフダイエット
PART.2[ ゆ る]糖質オフダイエット
PART.3 冷蔵庫のお助けストック
食材別糖質量