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自律神経が整う 美しい切り絵

小林弘幸/監 藤野ひろのぶ/切り絵
サイズ : B5変
ISBNコード : 9784791626144

本体価格 1300円 + 税

内容紹介

心と身体をラクにする!
自律神経が整う 美しい切り絵

サイズ:B5変 104ページ/ISBNコード:9784791626144

自律神経研究の第一人者 小林弘幸先生監修!

切り絵は自律神経のバランスを整える効果があると話題沸騰中。絵の美しさにもこだわり、見て楽しい、やってすっきりな切り絵本を作りました。

誰でも簡単に楽しめるよう、ページを切り取ってそのまま切り絵ができる特別な本の仕様です。絵柄が美しいのでお部屋に飾ったり、しおりにしたり、プレゼントにも最適!



紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

はじめに~この本の特徴と楽しみ方~

なぜ、自律神経のバランスを整えることが大切なのでしょう

自律神経のバランスを整えるには?

私たち、切り絵をしたら自律神経のバランスがよくなりました

切り絵を楽しみながら、自律神経を整えましょう

切り絵の準備

切り始める前に

ゆっくり切ってみましょう

色をつけてみましょう

美しい切り絵の世界