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やせる糖質オフレシピ 2週間プログラム

竹尾浩紀/監 大越郷子/著
サイズ : B5変型判 144ページ
ISBNコード : 9784791624638

本体価格 1200円 + 税

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内容紹介

ボリュームたっぷり!満腹献立&おかず
やせる糖質オフレシピ 2週間プログラム
サイズ:B5変型判 144ページ/ISBNコード:9784791624638



たった2週間!おいしく効果バツグンな献立プログラム!医師と管理栄養士が考えた、無理のないメニュー。「糖質オフ」にありがちなトラブルなしで痩せられる!ダイエットに役立つ食品の糖質量早わかりガイド付!!

紙面サンプル(クリックすると拡大されます。)

目次

PART1 糖質オフのキホン
PART2 糖質オフダイエット2週間プログラム WEEK1
PART3 糖質オフダイエット2週間プログラム WEEK2
PART4 選べる&続けるレシピ+α
PART5 糖質量ガイド