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特別商品
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きれい＆元気のキーワードはリセット！
体と心リセット！ きれいになるボディメンテナンス
松井薫／監修
サイズ：B5変型判判 112ページ
ISBNコード：9784791615568
定価：
1,260円(税込)
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心身ともに疲れがちな現代の女性。本書ではエクササイズ・食事・メディカル・メンタルヘルス・ライフスタイルという５つのアプローチから疲労・ストレスをリセットし、健康＆きれいへと導く方法を解説しています。監修者はカリスマバーソナルトレーナーで、ウェルネスガーディアンズ顧問の松井薫氏。
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〜柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!〜
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