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元日本代表「ミスターマリノス」木村和司監修最新テクニック完全収録！ |
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DVDで極める！サッカー個人技 |
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木村和司／監修
サイズ：A5判判 160ページ
ISBNコード：9784791613732
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実践テクニック73技徹底解説。限りないテクニックを駆使して勝つための技の引き出しを増やし、極められる。60分ものDVD付きなので動画でよりわかりやすく一つ一つを繰り返しおさらいすることができます。見せる難易度リフティングや、木村和司のFKも特別収録！ |
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ポイント1 |
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動きのパターンも取り入れたわかりやすいDVD！！ |
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ポイント2 |
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DVDに収録されている映像のサンプルです。WindowMediaPlayerで再生できます。 |
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目次 |
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Part1 リフティング＆ボールコントロール
ボールコントロール（リフティング）
FILE1〜12
インステップ
インサイド
アウトサイド
もも
胸
足の回転
ボールコントロール（ボールリフト）
FILE13〜18
かかと上げ
反動上げ
軸足上げ
シザーズ上げ
木村和司のフリーキック
ボールのヒットポイントと軌道
FILE19 カーブ＆ドロップ
無回転ボール
コラム 世界のフリーキッカーたち
Part2 中盤を支配する
ドリブルで突破する
FILE20 ボディフェイク
FILE21 フリーズ
FILE22 外シザーズ
FILE23 扇子（せんす）
FILE24 クライフターン
FILE25 ダブルタッチ
トラップでかわして切り込む
FILE26 切り返しトラップ
FILE27 回転トラップ
FILE28 軸裏トラップ
攻撃の起点となるパスワーク
FILE29 ストロングインサイド
FILE30 回転インサイド
FILE31 がに股インサイド
FILE32 ノールックアウトサイド
FILE33 アウトフロントキック
FILE34 インサイドループ
FILE35 アウトサイドループ
コンビネーション実践例
FILE36 外シザーズ→回転インサイド
FILE37 切り返しトラップ→インサイドループ
FILE38 回転トラップ→ノールックアウトサイド
※クライフターン→アウトフロントキック
コラム 世界のドリブラーたち
Part3 サイドを突破する
ドリブルで駆け上がる
FILE39 片足ダブルタッチ
FILE40 時間差ドリブル
FILE41 エラシコ
FILE42 半月ドリブル
FILE43 内シザーズ
FILE44 ダブルシザーズ
FILE45 股抜き（イン→アウト）
FILE46 股抜き（アウト→足裏）
的確なトラップでマークを外す
FILE47 ラン・ウィズ・ザ・ボール
FILE48 チップ
FILE49 つま先トラップ
チャンスメイクのパスワーク
FILE50 インフロントカーブ
FILE51 寝かしインステップ
FILE52 ラボーナ
コンビネーション実践例
FILE53 エラシコ→ラボーナ
FILE54 つま先トラップ→股抜き（イン→アウト）
※時間差ドリブル→インフロントカーブ
※ダブルシザーズ→寝かしインステップ
コラム 世界のストライカーたち
Part4 ゴール前でシュートを決める
ドリブルで密集地帯を抜け出す
FILE55 マシューズ
FILE56 キックフェイント
FILE57 スキップ
FILE58 270度ターン
FILE59 ルーレット
FILE60 ダンスフェイク
FILE61 ヒールリフト
トラップで敵をすばやくかわす
FILE62 ブーメラン
FILE63 スルー
キック＆シュートでフィニッシュ
FILE64 ストロングインステップ
FILE65 トーキックシュート
FILE66 ボレーシュート
FILE67 ドライブシュート
FILE68 ジャンピングボレー
FILE69 オーバーヘッドシュート
コンビネーション実践例
FILE70 スルー→ルーレット
FILE71 マシューズ→キックフェイント→ストロングインステップ
FILE72 スキップ→トーキックシュート
FILE73 ヒールリフト→ボレーシュート |
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